여러분들은 헬스장에 가면 무슨 운동을 하는가? 헬스 초보들은 대체로 그냥 그날그날 눈에 꽂히는 기구를 건드려보거나 나한테 맞다 싶은 운동 몇가지만 하다가 돌아간다. 운동을 하면 살빠지고 건강해진다고 하니까 일단 뭐라도 해보는 거지. 그러다 헬스에 본격 눈을 뜨게 되면 열심히 인터넷과 유튜브 찾아보면서 3분할 4분할 운동으로 근성장을 시도하거나 3대 500키로를 달성하기 위해 열심히 무게 증량에 몰두하게 된다. 또 그간 신경쓰지 않았던 사안들이 눈에 들어오기 시작한다. 'PT 비싸긴 한데 한 번 받아볼까? ', '근성장에 이 보조제가 좋다는데 먹어볼까?' 이런 고민을 하기 시작한다. 현재 당신이 무슨 운동이라도 하고 있다면 일단 당신은 성공한 것이다. 어설퍼도 괜찮고 생각처럼 잘 안되는 것 같아도 괜..